Soluciones Innovadoras para tratar la Ansiedad

Sensación de nerviosismo, agitación o tensión. – Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe. – Aumento del ritmo cardíaco. – Respiración acelerada (hiperventilación). – Sudoración. – Temblores. – Sensación de debilidad o cansancio. – Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual. – Sensación de infarto o riesgo de perder la vida. – Problemas para dormir y descansar. – Problemas estomacales. – Dificultades para controlar las preocupaciones. – Necesidad de evitar situaciones que generan ansiedad (trafico, reuniones, salir de casa, etc.). – Opresión en el pecho o sensación de falta de aire. – La presencia de 3 o más de estos síntomas puede indicar la necesidad de una evaluación profesional